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MS-Personal Trainer
Mariana Sabino
TREINO OMBRO ELEVAÇÃO LATERAL
Elevação lateral tronco inclinado sobre um banco é um excelente exercício para treinar os músculos do ombro, especialmente a parte posterior do músculo deltóide.
Dúvidas quanto ao movimento.....
Abaixo, segue uma demonstração para a prática e postura correta dos movimentos - Elevação lateral tronco inclinado sobre um banco
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