ATIVIDADES

Procuro trabalhar pra melhor atender e alcançar o objetivo do aluno e suas necessidades, para que no final de uma periodização nosso compromisso seja cumprido da forma mais competente e profissional possível

PERSONAL TRAINING

Treinos individuais e personalizados , respeitando as condições e aptidão do aluno, buscando atender suas necessidades.

Atendimento personalizado para crianças, terceira idade, gestantes, diabéticos, hipertensos, cardiopatas, obesos, reabilitação e todos que desejam um programa de atividades para prevenção de doenças crônico-degenerativas, melhora estética, ganho de peso e emagrecimento.

DANÇA DE JAZZ E BALLET

A proposta do nosso trabalho é desenvolver e difundir a dança entre pessoas interessadas em combater o stress, a solidão e, principalmente para aqueles que adoram a dançar.

Trabalhando com turmas de crianças de 2 anos até adultos

TREINOS DE PILATES

Pilates funciona para melhorar a postura, definir o corpo, afastar dores e ainda aliviar o stress, sendo muito utilizado para a recuperação e fortalecimento muscular.

TREINOS EM GRUPOS

Treinos voltados para desenvolvimento em grupos de pessoas que buscam praticidade, qualidade de vida e a melhora de seu condicionamento físico.

Grupos de amigos, crianças, famílias, gestantes e idosos.

PROJETOS EM CONDOMÍNIO

Atividades físicas em grupo geram maior convivência entre os condôminos, fortalecendo vínculos de amizade entre eles.